1956 yılında İskenderun’da doğdu. İlk, orta ve lise eğitimini bu şehirde tamamladıktan sonra girdiği İstanbul Üniversitesi, İstanbul Tıp Fakültesinden 1980 yılında mezun oldu. Aynı fakültenin psikiyatri anabilim dalında 1980-1984 yılları arasında psikiyatri uzmanlık eğitimini tamamladı. KKTC Girne Askeri Hastanesindeki yedek subaylık görevinden sonra Bakırköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Hastanesinde 1985 yılında göreve başladı. 1990 yılında aynı hastanede klinik şef muavini, 1991’de psikiyatri doçenti, 1992’de Bezmialem Vakıf Gureba Hastanesinde psikiyatri klinik şefi oldu. 20 yıla yakın bu göreve devam etti. 2010’da Kırklareli Üniversitesi Sağlık Yüksekokuluna profesör olarak atandı. Burada bölüm başkanlığı, disiplin kurulu üyeliği, üniversite yönetim kurulu üyeliği, dekan vekilliği gibi görevleri yerine getirdi. Kırklareli Üniversitesini temsilen 2011-2015 arasında Üniversitelerarası Kurul (ÜAK) üyeliği yaptı. 2015’den bu yana Fatih Sultan Mehmet Vakıf Üniversitesi Öğretim Üyesidir ve Psikoloji Bölüm Başkanlığı görevini yürütmektedir. Yine 1997-2001 yılları arasında 3 yıl YÖK (Yüksek Öğrenim Kurumu) komisyon üyeliği yapmıştır. 1999-2000 yıllarında İskenderunspor (o sırada Türkiye 3. Liginde idi) yönetim kurulu üyeliği görevinde bulunmuştur. Ayrıca 1996’dan beri Adli Tıp Kurumu Gözlem İhtisas Dairesi üyesidir. 2007-2015 arasında Türkiye Kızılay’ının Merkez Yönetim Kurulu üyeliğini yapmış olup bu sürenin son iki yılında Genel Başkan Yardımcılığı görevini yerine getirmiştir. Türkiye Yeşilay Cemiyeti’nin 24 yılı Genel Başkan Yardımcısı olmak üzere 28 yıl yönetim kurulu üyesi olarak vazife almıştır. 2016-2020 yılları arasında Altınbaş (Kemerburgaz) Üniversitesi’nin mütevelli kurul üyeliğinde bulunmuştur. Sayın Cumhurbaşkanımızın kurucu başkanı olduğu Sıcak Yuva Vakfı’nın kurucuları arasında olup 14 yıldır başkanlığını yürütmektedir. Hatay İşadamları ve Bürokratlar Derneği’nin (HATİAB) Yüksek İstişare Kurulu Başkanı ve Yönetim Kurulu üyesidir. Türkiye Yazarlar Birliği (TYB) İstanbul Şubesi’nin 2016 tarihinden beri Yönetim Kurulu Üyesidir. Değişik radyo ve televizyon kanallarında programlar yapmıştır. Çeşitli gazetelerde makaleler yazmaktadır. Hatay Dergisi’ni 4 sayı, Sağlık Yolu Dergisi’ni ise 12 sayı çıkarmıştır. Psikiyatri uzmanı olarak serbest hekimliğe İstanbul Fatih’teki özel ofisinde devam etmektedir. 40’dan fazla popüler kitabı ve çok sayıda bilimsel makalesi bulunan Dr. Saygılı, evli ve 2 çocuk babasıdır. Bir de torunu vardır. Bazı kitapları: “Doktorunuz Diyor ki”, “Dengeli Beslenme Sağlıklı Zayıflama”, “Annemi İstiyorum”, “Babacığım Neredesin?”, “Sağlık Bilinci”, “Dünyayı Aldatanlar”, “Ayhan Songar”, “Mazhar Osman”, “Evlilikte Mutluluk Sanatı”, “Gerçeği Arayanlar”, “Strese Son”, “Beyin ve Ruh”, “Mutluluk Elimizde”, “GıdaRehberi”, “Sağlığımı Koruyorum”, “Panik Bozukluk”, “Yaşlılık Psikolojisi”, “Dr. Knock veya Tıbbın Zaferi”, “Kırımlı Aziz Bey”, “Dr. Abdullah Bey”, “MarkoPaşa”, “Sağlıklı Çocuk Yetiştirmek”, “Ruha Şifa 33 Reçete”, “Sağlık Açısından Sünnet”, “Çocuklarda Davranış Bozuklukları”, “Ruh Hastalıkları ve Korunma Yolları”, “Ergenlik Sorunları”, “Sağlıklı Beslenme”, “Beslenme Psikolojisi”, “Çocuk Psikolojisi”, “Dehanı Keşfet Zekânı ve Hafızanı Geliştir”, “Mutluluk Sağlıktır”, “Çocuklarımızın Başarısı Elimizde”, “Çocuk Eğitiminde 365 Güne 365 Tavsiye”, “Beyin Gücünü Etkili Kullanma Sanatı”, “Aile Sağlığı Ansiklopedisi”, “Panik Atak Rehberi”, “Sigarayı Niçin ve Nasıl Bırakmalı?”, “Aşkın Terapisi”, “Alkollü İçkiler ve Zararları”, “Strese Girmeden Sınavlara Hazırlık Rehberi”, “Tasarımın İhtişamı Evrimin Tutarsızlığı”,